Kebiasaan ringan sering kali membentuk warna hari. Ketika dilakukan dengan tempo pelan, kebiasaan ini memberi rasa stabil. Tidak perlu perubahan besar untuk merasakannya. Memulai hari dengan aktivitas kecil yang familiar membantu menciptakan suasana aman. Ritme yang dikenal memberi rasa tenang. Hari pun dimulai tanpa tekanan. Sepanjang hari, kebiasaan ringan bisa […]